Wer regelmäßig läuft verbessert seine Kondition, seine Ausdauer und trainiert auch sein Herzkreislauf System.
Dein gesundheitlicher Benefit durchs Laufen:
Laufen eignet sich für dich, wenn du in guter gesundheitlicher Verfassung bist.
Ab den 35 Lebensjahr ist ein ärztlicher Check zu empfehlen.
Buche gleich einen Termin bei mir: am@gela-bodyspirit.at