Kurse

Ich biete private Kurse für Einzelpersonen und Gruppen an. Dein Vorteil beim Einzeltraining – es ist auf dich maßgeschneidert. Mit Fachwissen, Motivation und Einfühlungsvermögen begleite ich dich durch die Trainingseinheit. Weitere Informationen findest du hier.

Privat von dir organisierte Kurse

Ort: Wien und Umgebung – bei dir zu Hause, im Garten oder Outdoor
Zeiten: individuell – möglich von 7 – 20 Uhr, Montag – Freitag
Dauer: Einzelstunden, 5er-Block oder 10er-Block
Preise: findest du unter Ablauf & Preise

 

Öffentliche Kurse

Inhouse: Veranstaltungsort – 1220 Wien, Hardeggasse 69-71 Stiege 27
Outdoor: Treffpunkt – 1220 Wien, Hardeggasse 69-71 Stiege 27

Kurs: Hals – Nacken – Training:

schafft Abhilfe bei – Verspannungen, Konzentrationsschwiergkeiten, Kopfschmerzen, Migräne, Stress, …

Dieser Kurs findet jeden Dienstag um 16:00 und um 17:00 Uhr statt.
Inhouse – Dauer ca. 30 Minuten
Kostenbeitrag: € 9.-   10er Block € 85.-

Kurs: Nordic Walking

Bewegter leben! Leg los …
Herz und Kreislauf trainieren – Muskel und Knochen stärken – Arme, Schultern und Rücken kräftigen – Stoffwechsel in Schwung bringen – Stress abbauen –

Dieser Kurs findet für Anfänger jeden Mittwoch um 9:00 Uhr statt. Für Fortgeschrittene jeden Dienstag um 18:00 Uhr statt.
Outdoor – Dauer ca. 50 Minuten
Kostenbeitrag: € 15.-   10er Block € 130.-

„Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben für die Dinge,
die du immer tun wolltest. Tu sie jetzt.“
Paulo Coelho