Fünf>>Tibeter<<®

Eine Körpermeditation für jeden Tag

Die Fünf>>Tibeter<<® sind ein einfaches Energie- und Fitnessprogramm für jeden Mann und jede Frau jeden Alters.

Das Programm

Die Fünf>>Tibeter<<® haben ihren Ursprung im Yoga. Sie bestehen aus fünf einzelnen, einander ergänzenden Bewegungsabläufen, die vollständig praktiziert werden wollen. Eine natürliche Haltung und genaue Bewegungen verhindern mögliche Fehlerquellen. Die Kombination mit einer ruhigen und tiefen Atmung sowie mit positiven, lichten Gedanken intensiviert die Wirkung. Entspannungsübungen ergänzen den Wert des Programms.

Die Wirkung

Der Ablauf entfaltet eine ganzheitliche Wirkung. Er harmonisiert und vitalisiert die Organfunktionen, das Energiesystem, die Chakren, das endokrine Drüsensystem und das Immunsystem. Er fördert die Ganzheitlichkeit und baut neben der äußeren auch innere Fitness auf.

Die Qualität

Die Fünf>>Tibeter<<® sind eine hervorragende Möglichkeit, soziale und emotionale Kompetenz und Intelligenz auf- und auszubauen. Sie erschließen auf natürliche Art und Weise einen Weg zum eigenen Ich, zu Selbstbewusstsein, zur inneren Mitte, zu Ruhe und Gelassenheit. In diesem Sinne entfalten diese einfachen Riten eine wohl nie restlos auslotbare Tiefe und Qualität.

Der Kurs

Dieser Kurs besteht aus 5 Einheiten.
Eine Einheit dauert 90 Minuten.
Nach diesem Kurs hast du die Bewegungsabläufe so verinnerlicht, dass du die Fünf>>Tibeter<<® alleine und zu jeder Zeit richtig ausführen kannst.

Schenk dir Zeit, um die ganzheitliche Wirkung der Fünf>>Tibeter<<® kennenzulernen.