Ernährung: Analyse-Gespräch

Essen ist so individuell wie der Mensch selbst

In einem Analyse-Gespräch finden wir deine Essgewohnheiten heraus.

Was isst du gerne?
Wann nimmst du die Mahlzeiten zu dir?
Worauf bist du vielleicht allergisch?
usw.

Diese Analyse ist wichtig. Nach dem Gespräch bekommst du von mir Ernährungstipps. Das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele steht im Vordergrund. Weniger ist oft mehr! Qualität vor Quantität! Abwechslungsreicher Menüplan!

Es wird dir nicht guttun, wenn du irgendetwas mit „Gewalt“, mit „Muss“ mit „übers Knie brechen“ angehst. Deshalb finden wir in diesem Gespräch heraus, welche die ersten Schritte in die richtige Richtung sind. Damit überforderst du dich und deinen Körper nicht.

Was ich nicht mache: Ernährungspläne erstellen. Wenn das gewünscht wird, dann vermittle ich dich gerne weiter.