Ablauf und Preise

Erstgespräch

Ich freue mich, dich in einem persönlichen Gespräch kennenzulernen. Dieses Gespräch dauert ca. 30 Minuten. Hier finden wir heraus, ob deine Vorstellungen von dem, was Du erwartest, mit meinem Angebot harmoniert.

Es gibt zwei Möglichkeiten, wo wir uns zum Gespräch treffen können.

  1. in meine Praxis im 22. Bezirk.
  2. in einem ruhigen Lokal deiner Wahl.

Einzelcoaching

Im Gespräch erörtern wir, was deine Wünsche, Bedenken und Ziele sind. Nach dieser Analyse besprechen wir, in welchen Bereich es geht und erarbeiten gemeinsam nach deinen Bedürfnissen einen Plan mit Trainingsaktivitäten.
Meine Erfahrung zeigt, dass ein ruhiger Ort für das Gespräch sehr wesentlich ist. Deshalb biete ich das Gespräch in meiner Praxis, oder bei dir zu Hause an.

Mein Grundsatz ist: „Jeder Mensch ist einzigartig und individuell.“

Es ist meine Stärke, dich dort abzuholen, wo du gerade stehst. Dein Trainingsaktivitätenplan kann auch aus mehreren Bereichen aufgebaut sein. Wenn du etwas unternehmen möchtest, was in meinem Angebot nicht angeführt ist, wie z. B. Radfahren oder Inlineskaten, ist das auch gerne möglich.

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Coachinggespräch
Einzelstunde: € 70.-
5er-Block: € 290,–
10er-Block: € 560,–

PMR – Progressive Muskel Relaxation
Einzeltraining: € 70,– pro Stunde
5er-Block: € 290,–
10er-Block: € 560,–

Fünf >>Tibeter<<®
Einzeltraining: € 325,– (5 Einheiten zu je 90 Minuten)
Gruppentraining: pro Person € 150,– (5 Einheiten zu je 90 Minuten, ab 4 Personen)

„Verbinde dich mit der Natur“
Einzeltraining: € 150,– für 3 Stunden
5er-Block oder 10er-Block auf Anfrage

Krafttraining (Studio deiner Wahl)
Einzeltraining: € 70,– pro Stunde
5er-Block: € 290,–
10er-Block auf Anfrage

Lauftraining
Einzeltraining: € 70,– pro Stunde
5er-Block: € 290,–
10er-Block: € 560,–
Gruppentraining: pro Person € 15,– (ab 4 Personen)
10er-Block: € 130,–

Walking
Einzeltraining: € 70,– pro Stunde
5er-Block: € 290,–
10er-Block: € 560,–
Gruppentraining: pro Person € 15,– (ab 4 Personen)
10er-Block: € 130,–

Nordic Walking
Einzeltraining: € 70,– pro Stunde
5er-Block: € 290,–
10er-Block: € 560,–
Gruppentraining: pro Person € 15,– (ab 4 Personen)
10er-Block: € 130,–

Informationen über die Möglichkeiten, Anforderungen, über Anmeldung und Rücktritt findest du hier.

„Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
Schopenhauer